domingo, 31 de maio de 2015

Beleza - Auto maquiagem (Parte 1)


 
 
Oi meninas :), hoje a conversa é com vocês, rsrsrs
 
Todas nós gostamos de nos maquiar e ficar mais bonitas, não é verdade? Pensei muito nesse post de hoje porque muuuita gente tem curiosidade em saber como faço minha maquiagem e isso ficou na minha cabeça:
 
 
 
 "Por que não fazer um vídeo mostrando?"
 
  
 
 
 
 
E hoje verão meu vídeo de make-up fazendo esta maquiagem!!! Lembrando que não sou nenhuma exper. e muito menos guru da maquiagem, rsrsrs, faço como posso e gosto do resultado!!!
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
E gente!!! Para quem viu o vídeo e ficou se perguntando: poxa eu sou tetraplégica e não conseguiria como você! Sim, existem soluções!! Andei pesquisando e achei umas adaptações bem legais!!
 
Farei este mês postagens abordando esse assunto de beleza, auto maquiagem, etc. O intuito é animar vocês leitoras do blog a tentar, se acham que não conseguem, e também a estimular às adaptações do dia a dia.
 
 
Fiquem ligados nas próximas postagens deste mês !!!!!!!!!
 
Beijãoooo;)

quarta-feira, 20 de maio de 2015

Quero fazer intercâmbio, mas sou cadeirante, e daí ??

 Gente, não sei vocês, mas  um dos meus sonhos é viajar sozinha para o exterior para aprender outro idioma, mas fico pensando:
- Será que consigo me virar sozinha?
- Será que o idioma será um grande empecilho?
- Será que as pessoas serão  preconceituosas?
- Será que vai ter  alguma dificuldade de acesso?
- Será...? Será...?? Será...??? 

Hoje trouxe  para vocês a experiência de uma amiga sobre intercâmbio!! E quando ela começou a falar, confesso que só aumentou minha vontade de substituir os "Será...?" por certezas de que eu posso e é possível, sim!!


" Meu nome é Joelma Silva, tenho 34 anos, e tenho Distrofia Muscular de Cinturas, sou cadeirante desde os 21 anos. Sou graduada em Gestão de Sistemas de Informação e Pós Graduada em Gestão de Empresas. Atualmente sou bancária, atuando na Área Empresarial. Nasci em Arujá e moro em Itaquaquecetuba, região metropolitana de São Paulo.

Sempre tive esse sonho de estudar fora do país. Viver em um lugar diferente: clima, arquitetura e cultura diferente da nossa. Achava que era só mais um sonho impossível, até essa idéia não sair da minha cabeça e eu começar a procurar informações sobre intercâmbio.

A minha mãe ficou bastante preocupada quando eu contei sobre o intercâmbio (eu já estava decidida), mesmo assim ela me apoiou e ficou mais tranquila quando soube todos os detalhes referentes à escola, acomodação, seguro saúde e a viagem em si. Toda a minha família deve ter ficado preocupada mas não falaram nada diretamente. Só a minha irmã que mandava mensagens todos os dias querendo saber como eu estava e pra dizer que estava preocupada comigo tão longe de casa.

Meus amigos ficaram 100% surpresos! Quase todos me acharam louca..rs Depois do choque inicial, eles me acharam muito corajosa, determinada e me apoiaram em meio aos muitos pedidos do tipo "toma cuidado,  não esquece do seguro saúde,  fica calma, se precisar me chama que eu chego em 24hs!" (sim, eu tenho amigos assim!)  Sou suspeita pra falar, mas tenho a melhor família e os melhores amigos do mundo e sou feliz demais por isso. :)

Eu fui para Dublin, na Irlanda. Meu intercâmbio foi de 30 dias, o período de férias do meu trabalho. Dublin é uma cidade acessível, muito diferente daqui. Tem guias rebaixadas nas calçadas. Aliás, algumas calçadas são extremamente largas.  Mas não é assim em 100% dos lugares, principalmente por ser uma cidade muito antiga. A arquitetura é fascinante mas algumas ruas são de paralelepípedo e as calçadas são estreitas dificultando o acesso para cadeirantes. Algumas lojas tinham degraus e nem sempre o elevador estava funcionando. Não consegui entrar em alguns lugares por conta disso. Essas dificuldades não me fizeram perder o encanto pela cidade.

A Irlanda é linda demais! Lá é primavera agora, onde o verde é ainda mais verde e tem flores de todas as cores e formatos. Tem muitas igrejas impressionantes, castelos lindíssimos mais antigos do que o descobrimento do Brasil! 
Um amigo muito querido foi me visitar enquanto eu estive por lá e me proporcionou uma viagem maravilhosa pelo interior da Irlanda. Fomos para Galway uma cidade que fica 3h de Dublin, de carro. O caminho todo é lindo, muita área verde, vilarejos antigos com casas charmosas, igrejas, propriedades demarcadas por muros de pedra que estão lá não sei quantos anos, mas que são lindos. E, no fim da viagem, é que ela realmente começou... Ele me levou nos Cliffs of Moher - o lugar mais bonito que  meus olhos já viram! Um cenário onde você não consegue pensar em nada, só agradecer por estar lá e poder apreciar tudo aquilo de perto. Não dá pra tentar descrever, nem as fotos conseguem, é preciso estar lá.
Enfim, a Irlanda é apaixonante. Simples assim. :)


Na acomodação da escola, (um apartamento muito bonito no centro de Dublin e de frente a rua da escola) foram feitas adaptações no banheiro e no quarto. Eu pedi uma tampa especial no vaso, para ficar da altura da cadeira. A minha cama recebeu um colchão fino embaixo do colchão de molas, para também ficar da mesma altura da cadeira e facilitar as transferências.
Eu sou cadeirante, mas tenho limitações na cintura escapular também (região dos ombros), por isso não sou totalmente independente. Eu preciso de ajuda para algumas coisas, na minha casa faço mais coisas sozinha, mas um ambiente novo me deixa insegura e com medo de me machucar pra valer, então a prevenção é o melhor remédio.
Durante o meu intercâmbio eu precisava de alguém pra me ajudar no banho, ajudar a me vestir, andar comigo na rua, esquentar comida e outras coisas. A escola sabia de tudo isso durante a fase de contratação do intercâmbio e contratou uma das alunas para me acompanhar nesse período. Quando a conheci, nos aproximamos muito rápido e ela foi me ajudando antes do diretor fazer a proposta pra ela, ele pensava em contratar alguém da área de home care mas não era necessário, no meu caso. A Nety aceitou na hora e nos aproximamos ainda mais e ela foi mais um dos anjos que entraram na minha vida.

Fiz muitos amigos!!! A Nety foi a primeira! Dublin tem muitos estudantes brasileiros. Conheci mais brasileiros do que gringos mas eu adorei! Conheci pessoas de várias partes do Brasil e do mundo, com seus sotaques, costumes e seus valores.
Dividi o quarto com duas argentinas também e nos tornamos amigas. Elas são atenciosas, carinhosas, inteligentes e amam o Brasil. Elas fizeram questão de me levar ao aeroporto quando voltei para o Brasil. Estou devendo uma visita na Argentina agora! :)

Com relação ao idioma, eu sinto que evoluí muito , mas em 30 dias não tem como ser fluente. Tenho muito o que aprender. Ainda sou insegura pra falar, mas descobri que entendo muito mais do que imaginava e que consigo sim me comunicar e me fazer entender. E isso é muito bom!

Com relação a sofrer preconceito... Vou ser sincera... Eu até estava preparada pra isso, caso acontecesse, mas não, não senti nenhum preconceito em nenhum momento. Muito pelo contrário, as pessoas passavam por mim e pela Nety e perguntavam se queríamos ajuda, mas já com a mão na cadeira. Eles se preocupam com o seu bem estar e em garantir o acesso aos lugares. Na escola, todos se ofereciam para ajudar.  Nos primeiros dias de aula, quando não te conhecem, não sabem de onde você vem e o que aconteceu com você, é natural as pessoas ficarem distantes por respeito. Mas no fim da primeira semana eu já estava a vontade com todos e  eles comigo. E deu tudo certo.

Voltei tem pouco tempo (2 semanas) e ainda tenho muitas pessoas pra reencontrar. A minha família está feliz por eu ter voltado (assim espero..rs). Sei que estão orgulhosos de mim. Eles sempre me respeitaram, então não posso dizer que me respeitam mais do que antes, mas que continuam me respeitando e me admirando.
Meus amigos estão felizes e empolgados e querendo saber tudo da viagem e de como eu me virei lá. E eu percebo em seus olhos a felicidade que eles tem por me verem feliz. E sempre tem alguém que me diz que me usou como exemplo pra encorajar alguém ou para dar bronca mesmo: "olha, eu tenho uma amiga que é cadeirante e foi fazer um intercâmbio sozinha! E você está com medo por quê?" Uns falam na faculdade, outros com amigos, ou com pessoas que estão reclamando sem ter motivo. Eu acho isso muito bacana porque, por mais que tenha exigido coragem da minha parte,  eu fiz o que eu queria, o que eu sentia. Quando identifiquei que era um desejo da alma, tudo ficou claro e me pareceu a única coisa a fazer. E não foi difícil. E me fez feliz demais!
 


Não vou ser modesta... Eu me sinto muito orgulhosa desse intercâmbio! Valeu a pena realizar esse sonho! Até porque não teve "pena" nenhuma. Tudo fluiu, as coisas aconteceram naturalmente e eu não dei espaço para nada atrapalhar a tranquilidade com que eu passei o tempo lá. Eu me senti dona de mim pela primeira vez, de verdade. Me senti livre! Isso não tem preço e era isso o que eu buscava. Eu agradeço todos os dias por ter feito essa viagem, por ter condições de ter feito o intercâmbio. Na vida é preciso sair da nossa bolha, do nosso mundo particular. Tem tanta coisa nos esperando lá fora, tantos lugares, pessoas, emoções, sensações, sabores, cores.. tem tudo! Não precisa ser na Irlanda, pode ser no seu bairro mesmo, na sua cidade ou estado. Tudo depende de como levamos a vida,  do que esperamos dela e, principalmente de como estamos agindo para ter a vida que queremos.
Descobri que não sou mais a mesma. A minha mente abriu (ainda mais) de uma forma que não tem como voltar atrás e que bom que é assim. Descobri que eu sei, eu posso e agora eu consigo! :)"

E aí gente? Gostaram? Tenho muito orgulho dessa amiga!!

Obs.: A Jô, Joelma, gastou em média R$ 7.000,00, entre curso, acomodação, seguro e as passagens.

Agências de intercâmbio:

www.informationplanet.com.br
www.egali.com.br
www.agenciamundi.com.br


Espero que depois dessa leitura muitas das suas dúvidas tenham sido sanadas ;)!!! 
Beijos❤️




quarta-feira, 6 de maio de 2015

Projeto - Costurar um vestido por dia pra doar para as meninas humildes do nosso sertão pernambucano.




Há alguns dias tenho visto muitas pessoas se unindo para fazer a diferença!!!! Tem me chamado atenção um movimento no facebook criado por minha amiga Thereza (Têca), e para minha emoção e alegria, vem ganhando força e cada vez mais adeptos!!! 
Genteee, o mais legal que achei é que esse não é aqueles movimentos de arrecadação de dinheiro (os quais não critico, se forem para o bem), mas tão somente de doação de tempo e amor. 
Ontem conversando pelo telefone, falei que gostaria muitooo de ajudar, mas como não tenho a "manha das costuras" rsrs e meus braços não ajudam muito, perguntei como poderia, e então Ela disse: "Compartilha Lu, porque algum amigo seu que saiba costurar ou que possa aprender vai ver sua postagem."
Então pessoal, se você que está lendo não esta entendendo nada e muito curioso para ajudar, dá uma espiada no texto da Têca:

 "No dia 28 de fevereiro de 2015, eu li uma matéria que mexeu de forma bastante significativa com a minha vida. A manchete dizia assim: " Ela tem 99 anos e costura um vestido por dia pra doar para meninas da África".

http://awebic.com/pessoas/senhora-99-anos-costura-um-vestido-por-dia/

Após ler a referida matéria pensei comigo mesma: Meu Deus! Que gesto extraordinário dessa senhora. Quanta generosidade!
Pois bem, confesso que fiquei tão impressionada com a história que li, que resolvi tentar fazer algo parecido. Claro que sem nenhuma pretensão em me igualar a ela. Mas a vontade de fazer algo nesse sentido me deixou entusiasmada. 


Na verdade, tenho consciência de que se trata de um desafio um tanto quanto delicado. Isto porque, costurar um vestido por dia não é tão simples como se parece. Tomar uma decisão desse porte envolve vários aspectos que merecem ser levados em consideração. No meu caso, por exemplo, o maior empecilho é o tempo, já que sou mãe, avó, esposa e ainda sou servidora pública. Mas quer saber? Quando se quer que algo aconteça de verdade, corre-se atrás e se faz! 
E assim eu fiz. Encarei o desafio com responsabilidade, serenidade, alegria e amor. No dia 1º de março iniciei o trabalho. Costurei o 1º vestidinho. E no outro dia costurei o 2º, o 3º o 4º... e assim vem acontecendo, sucessivamente, dia após dia. E cada vez que termino de costurar, sinto-me na obrigação de postar a imagem do vestido no meu perfil, aqui no facebook, como prova do dever cumprido.
E o desafio foi tomando forma e em poucos dias nasceu um projeto - Costurar um vestido por dia pra doar para as meninas humildes do nosso sertão pernambucano. Então anunciei a campanha aqui no facebook e em poucas horas, após essa anunciação, muitas pessoas amigas começaram a questionar como poderiam fazer para colaborar com a causa. Acho isso maravilhoso. O projeto parece ter tocado o coração das pessoas e é claro que toda e qualquer ajuda será muito bem vinda, durante o processo em que estivermos envolvidos nesse trabalho. Deus tem sido maravilhoso, pois tem colocado anjos no meu caminho que estão dispostos a encarar, junto comigo, esse desafio. Quero deixar consignado que fico muito feliz com a sensibilidade dos amigos que estão procurando ajudar. Não precisamos de muita coisa. Apesar de eu ter muito tecido em casa, claro que vai chegar um momento que não terei mais. Afinal de contas, costurar um vestido por dia não é brincadeira. Desta forma, se você quiser colaborar, fique a vontade. Sua colaboração será muito bem vinda. Precisamos de linha em algodão, botões, agulhas de máquina nº 11, fitas, bicos de cambraia bordada em algodão (não serve bico de nylon), tecidos em algodão, zíper, retalhos de tecidos em algodão. Você pode escolher qualquer item da lista. A ideia é costurar 301 vestidos, até o dia 20 de dezembro de 2015, para as meninas do nosso sertão pernambucano. Dependendo do incentivo, abriremos espaço para costurar bermudas para os meninos, também. Gostaria de aproveitar para anunciar que hoje esse projeto não é apenas só meu. É de todos aqueles que, de alguma forma, sentirem o desejo de colaborar. 
E por falar em colaboração, quero agradecer as pessoas que estão colaborando com o nosso projeto. Hoje recebi a primeira doação. E a primeira colaboradora é a nossa querida amiga Kilma Buril que estará nos auxiliando nesse projeto, assim com as nossas queridas Fátima Roy, Blanche Matos, Juliana Souza e Aida Castelo Branco que também já se mostraram solidárias. Aqui vai o nosso agradecimento especial a nossa querida amiga Maria Cininha, por ter confeccionado, especialmente para a nossa campanha, as ilustrações do perfil e da capa da nossa página. A você, Cininha, nossos sinceros agradecimentos."
 Se você sentir o desejo em colaborar com esta campanha,entra em contato pelo Whatsapp 08186181194 ou manda uma mensagem para o e-mail: vestidosdealgodao@gmail.com

Beijos e abraços!!! ❤️❤️

sexta-feira, 1 de maio de 2015

Cadeira motorizada, como conseguir pelo SUS?

Oi pessoal,
Recentemente adquiri uma cadeira motorizada (show de bola) doada pelo meu irmão querido!! Tem me ajudado tanto que vocês não tem ideia!!!!!... Seja no trabalho, nas voltinhas no shopping ou até mesmo nas andadas no calçadão da praia :) :)
Obs.: Minha cadeira motorizada é a Ulx da Ortobrás, e estou amando!
Infelizmente, até aconteceu um episódio chato, quando quis tornar pública essa aquisição lá no facebook e alguns alegaram que eu estava sendo "metida", "esnobe" , porque nem todos tem condições de comprar uma. Genteeee do céu, rsrsrs, eu também não tenho condições, eu ganhei!!!! Mas eu entendo que muitos não conseguem ter essa facilidade de ganhar de algum parente ou amigo, e então resolvi fazer esse post mostrando como conseguir uma doação de cadeira de rodas motorizada pelo SUS.
É necessário:
1°- Ir ao posto de saúde do SUS
2°- Pedir ao médico uma receita determinando a necessidade de ter a cadeira motorizada para livre locomoção,

3°- Com a receita em mãos procure a assistente social do posto de saúde para que ela faça o encaminhamento do pedido de doação de acordo com a lei abaixo apenas essa receita basta, pois de acordo com a constituição a prescrição médica não pode ser descumprida pelo governo.

LEI:COORDENAÇÃO DE SISTEMAS DE INFORMAÇÃO SISTEMA ÚNICO DE SAÚDE – LEGISLAÇÃO FEDERAL ÓRTESE, PRÓTESE E MATERIAIS ESPECIAIS-OPM1-MINISTÉRIO DA SAÚDE SECRETARIA DE ASSISTÊNCIA À SAÚDE PORTARIA Nº 116, DE 9 DE SETEMBRO DE 1993 DO 176, DE 15/9/93
O Secretário de Assistência à Saúde, no uso de suas atribuições e,considerando a integralidade da assistência, estabelecida na Constituição Federal e na Lei Orgânica de Saúde (Lei nº 8.080 de 16.09.90);
Considerando que o atendimento integral à saúde é um direito da cidadania e abrange a atenção primária, secundária e terciária, com garantia de fornecimento de equipamentos necessários para a promoção, prevenção, assistência e reabilitação;Considerando que o fornecimento de órteses e próteses ambulatoriais aos usuários do sistema contribui para melhorar suas condições de vida, sua integração social,minorando a dependência e ampliando suas potencialidades laborativas e as atividades devida diária;
Considerando a autorização estabelecida pela RS nº 79 de 02/09/93 do Conselho Nacional de Saúde, resolve:
1 – Incluir no Sistema de Informações Ambulatoriais do Sistema Único de Saúde – SIA/SUS a concessão dos equipamentos de órteses, próteses e bolsas de colostomia constantes do Anexo Único.2 – A concessão das órteses e próteses ambulatoriais, bem como a adaptação e treinamento do paciente será realizada, obrigatoriamente, pelas unidades públicas de saúde designadas pela Comissão Bipartite. Excepcionalmente, a referida comissão poderá designar instituições da rede complementar preferencialmente entidades universitárias e filantrópicas para realizar estas atividades.3 – Caberá ao gestor estadual/municipal, de conformidade com o Ministério da Saúde, definir critérios e estabelecer fluxos para concessão e fornecimento de órteses e próteses, objetivando as necessidades do usuário.4 – O fornecimento de equipamentos deve se restringir aos usuários do Sistema Único de Saúde que estejam sendo atendidos pelos serviços públicos e/ou conveniados dentro da área de abrangência de cada regional de saúde.5 – Fica estabelecido que a partir da competência setembro/93, o Recurso para Cobertura Ambulatorial – RCA será acrescido de 2,5 %, destinado ao pagamento das órteses e próteses fornecidas aos usuários.
Vale lembrar que em maio de 2013 o SUS passou a oferecer cadeira de rodas motorizada, equipada com motor elétrico que pode ser movida por controle remoto, pelo queixo ou boca. Também ofertará a cadeira monobloco, leve e portátil, que possui mecânica favorável à propulsão e manobras em terrenos acidentados ( Veja o link: http://zip.net/bxqFFT). Esse projeto faz parte do Programa “Viver sem Limites” que prometia aplicar, até o final de 2014, R$ 7,6 bilhões para atender a população com deficiência, que hoje já ultrapassa os 45 milhões.


Simmmm pessoal, a burocracia é enormeeee nesse país, mas cá entre nós, se fosse tudo fácil, a roubalheira seria ainda maior, não concordam???
E pelo que sei realmente funciona messsmoo, alguns amigos já confirmaram o recebimento!!!!! E todo o processo para a aquisição, desde o pedido até o recebimento, dura em torno de 3 a 6 meses aproximadamente :) Não vão me xingar se demorar mais, hein??? Foi o que meus amigos que receberam falaram...;)


Depoimento do Leonardo Castro, Salvador-BA: "minha mãe foi na defensoria, eles pediram os laudos e um pedido assinado por minha fisioterapeuta, deram entrada e depois de 3 meses eles ligaram pra ir busca"

Vídeo que postei no youtube correndo com minha mais nova aquisição (E antes que alguém venha tirar onda: barbeira nadaaa, rsrsrs):